雑記 プロテイン飲料の添加物が気になる方へ！成分表示の読み方と安心な選び方
プロテイン飲料を始めようと思って成分表示を見たとき、聞き慣れない添加物の名前がずらりと並んでいて戸惑った経験はありませんか？健康のために飲むものだからこそ、何が入っているかはしっかり把握しておきたいものです。この記事では、プロテイン飲料によ...
雑記 雑記 シニアにマッサージチェアはおすすめ？選び方と自宅で使うメリットを解説
「肩こりや腰痛がつらいけど、マッサージに通う時間もお金も…」そんな悩みを持つシニア世代に近年注目されているのがマッサージチェアです。一度購入すれば自宅でいつでも使えるため、通院や外出が難しい方にとっても強い味方になります。この記事では、シニ...
雑記 シニア世代の尿もれ対策に！自宅でできるトレーニングと補助器具の選び方
「最近、くしゃみや笑ったときに尿もれしてしまう…」そんな悩みを抱えながらも、恥ずかしくて誰にも相談できないという方は少なくありません。実は尿もれは、50代以降の女性の約3人に1人が経験するといわれているほど身近な悩みです。この記事では、自宅...
雑記 失敗しない！高齢者向け介護施設・老人ホームの選び方のポイント3選
「そろそろ介護施設を検討しなければ…」と思いながらも、何から始めればいいかわからない方は多いのではないでしょうか。介護施設の種類は多岐にわたり、費用・立地・サービス内容も施設ごとに大きく異なります。この記事では、後悔しない介護施設選びのため...
コラム 話題の英語学習アプリ「HiNative Trek（ハイネイティブトレック）」を試してみました！
今では当たり前のようにビジネスの間でも幅広く使われている『英語』ですが、人によっては 会社で海外との取引が急に増えてきた 部署異動になって英語を使う場面が出てきて困っているなんてことありませんか？そんな時に少しでも早く英語を覚えて、スムーズ...
コラム たった5分で3万円以上の節約！？知らなきゃ損する自動車保険の一括見積りについて調べてみたよ！
あなたは自動車保険選びの重要性をご存知でしょうか？保険会社によってプランも色々、料金も色々。その中でも、どの会社のどのプランが自分にとって最適なのか。比較することによって、とてもオトクに自動車保険を契約することが出来るかもしれません。とは言...
コラム プロ御用達のドクターズコスメ「モイストリフトプリュスセラム」を体験してみました
目元や口元って、けっこう注目されるポイントですよね。しかも、年齢を重ねるにつれてたるみが出やすくなる箇所でもあるから困っちゃいます。なんとかしたいけど、ピンポイントでケアするのはなかなか難しいもの。そこでオススメなのが、ドクターソワの【モイ...
コラム 赤ちゃんのことを思うなら…プレママなら知っておきたい栄養の話
「赤ちゃんに元気に生まれてきて欲しい」これは全てのママ・パパの望みだと思います。そのためには赤ちゃんをお腹の中で育てていくママさん自身の栄養状態がとっても重要。妊娠前後には特に注意して摂らないと、赤ちゃんの健康に影響してしまう栄養素も色々と...
ダイエット 究極の簡単ダイエットは「眠ること」だった？
実は、究極の簡単ダイエットは「眠ること」なのです。眠ることなら当然ながら毎日だれでもやっていますよね？睡眠は人間の体にとって、とても大切なことで知られていますが、実はダイエットにも良いなんて、驚きですよね。私も最初は半信半疑でしたが調べてみ...
ニキビ 大人ニキビが最近増えてきた？
大人ニキビに悩む人がいま昔よりも増えているといわれています。なぜこれほどまでに大人ニキビに悩む人の数が増えたのか、その理由は色々とあるといわれています。理由を紹介する前に大人ニキビとは何か調べてみたので紹介したいと思います。ニキビと言えば、...